導(dǎo)致社交恐懼的三大原因有什么呢？

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，不少人或多或少對社交有些害怕，有的人是怕出丑，有的人是不知道怎么和人交往，這些都是正常的心理，但若是對社交的害怕變得不合理和沒有必要，甚至對此一味回避，那便可能是有社交恐懼癥了。接下來由東莞心理咨詢機(jī)構(gòu)的小編為大家簡單地介紹一下導(dǎo)致社交恐懼的原因有什么吧。

　　根據(jù)心理學(xué)原因，社交恐懼癥的原因分析出來可能有以下三種。

　　1.受挫型

　　這類社交恐懼癥的原因是由于患者在以往的交往過程中碰到過挫折、麻煩、失敗，或者受到過嘲笑、諷刺、拒絕等，從而在他們的心理上留下陰影，使其對人群感到恐懼，以致害怕與人交往，和人說話時(shí)就會出現(xiàn)緊張、焦慮、不安等情況。

　　2.防備型

　　這類社交恐懼癥的原因是患者不相信別人，常常容易誤解別人或者對別人懷有強(qiáng)烈的防備心理，這樣就造成人際交往的障礙，久而久之，對社交產(chǎn)生了恐懼心理。

　　3.缺乏自信型

　　這類社交恐懼癥的原因是患者缺乏自信。很多人常常擔(dān)心別人看不起自己，擔(dān)心自己不能大方自然地和人交往，所以就害怕別人。這類社交恐懼癥患者，要想克服恐懼，就要正確地評價(jià)自己，發(fā)掘自己身上的優(yōu)勢，要記住“尺有所短，寸有所長”，你總有你的優(yōu)勢，任何人也都有自己的不足，自己并不比別人差多少，在人際交往中要揚(yáng)長避短。想要自己處處優(yōu)秀，高人一籌，這是期望太高的表現(xiàn)，這容易給自己造成心理壓力，反而無法正常地和人交往。

　　以上內(nèi)容便是社交恐懼的原因，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭Ｈ绻胍私飧嚓P(guān)于社交恐懼的相關(guān)內(nèi)容，歡迎致電東莞心理咨詢機(jī)構(gòu)，我們將竭誠為大家服務(wù)。

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